Болезни водителей и их профилактика

Радикулиты и гипертония, бронхиты и язвенная болезнь желудка – это типичный набор болезней, возникающих у водителей. Что необходимо делать, чтобы не заболеть, а если заболел, то быстрее вылечиться? Первое, самое правильное, самое банальное и то, что мало, кто выполняет – хорошо оборудовать свою машину, соблюдать режим питания и отдыха. Не стремиться заработать слишком много, всех денег не заработаешь, а полноценно отдыхать после поездок Второе, если болезни возникли, то необходимо: "прикрепиться" к хорошему врачу-терапевту. Пусть он станет Вашим личным доктором. Большую часть проблем он решит сам, где необходимо, проконсультирует у "узких" специалистов

• как бы Вам не хотелось обойтись одними лекарствами, придется хорошо утеплить и дооборудовать свою машину по принципу: нет сквознякам, теплое сиденье, а также:
• бросить курить, сократить прием алкоголя
• наладить режим труда и отдыха, обеспечить регулярность питания

Все это очень простые решения, но исполнять их в полном объеме постоянно, длительно психологически тяжело. Нужна высокая степень самодисциплины. Так как большинство людей не обладает, к сожалению, таким уровнем самодисциплины, значит, им нужна помощь медицинского психолога. Такой комплекс лечебных и профилактических мероприятий переведет Вас в разряд практически здоровых и, возможно, Вы будете долгожителями.

Удачи Вам, гладкой дороги и не попадайте в аварии!

Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.