Позаботьтесь о стопах
К сожалению, образ человеческой жизни и особенности строения человеческого организма приводят к деформации стоп. Только у 20-30% взрослых стопы сохраняют свое нормальное строение. У остальных имеются различные дефекты, связанные с распластанностью и последующими уродующими деформациями, а также с болями в различных отделах стопы. Самое частые из них – плоскостопие, искривление большого пальца стопы (hallux valgus), болезненные мозоли, натоптыши, пяточные шпоры.
Боли, связанные с плоскостопием, появляются не только в самих стопах, но и в голеностопных, коленных, тазобедренных суставах, в позвоночнике. Даже головные боли могут быть следствием плоскостопия.
Во многих случаях неправильное распределение нагрузки на свод стопы может послужить пусковым механизмом артроза суставов нижних конечностей, остеохондроза, недостаточности мозгового кровообращения.
Плоская стопа - начало многих болезней:
- Стопа: пяточные шпоры, невромы, мозоли, натоптыши, тендовагиниты, бурситы, косточки-искривление пальцев стоп, диабетическая стопа
- Коленный сустав: деформирующий артроз коленного сустава, воспаление менисков, синовиит - накопление жидкости в суставе, разболтанность связок коленного сустава
- Таз: сакроилеит - воспаление крестцово-подвздошного сочленения; коксоартроз - артроз тазобедренных суставов
- Позвоночник: остеохондроз, грыжи дисков, радикулит, ишиалгии, искривления: сколиоз и кифоз
Мозоли развиваются в результате избыточного давления под стопой. Под действием большой нагрузки клетки поверхностного слоя кожи начинают усиленно ороговевать, а слои этих клеток наростать один на другой. При этом на стопе образуются плотные затвердевшие участки. Осложнения, возникающие при мозолях, включают бурсит, т.е. воспаление слизистой сумки сустава, а также образование кожных язв.Наиболее часто встречающиеся патологии стопы, коррегируемы супинаторами. При искривлении (вальгусной деформации) большой палец смещается в сторону остальных четырех пальцев, при этом большой палец может находится под вторым пальцем. Вальгусная деформация большого пальца приводит к воспалению в области суставной сумки, с болезненностью по внутренней поверхности большого пальца. Деформация переднего отдела стопы причиняет большие беспокойства и вызывает нарушение ходьбы.
Пяточные шпоры развиваются как ненормальное разрастание пяточной кости в результате отложения солей кальция, которые появляются, если подошвенная фасция испытывает постоянное растяжение в месте ее прикрепления к пяточному бугру. Такое растяжение подошвенной фасции обычно происходит из-за избыточной пронации при плоскостопии, однако пяточные шпоры могут появляться и у людей с полой стопой и слишком высоким подъемом.Образование затвердений («натоптышей») является защитной реакцией нашего организма для защиты ноги от излишнего давления и трения. Затвердения обычно образуются на подушечках ног, на пятках и/или на большом пальце.
Пациент с метатарзалгией предъявляет жалобы на неприятные ощущения в области «подушечки» стопы. Термин "метатарзалгия" переводится, как боль в плюсне. Это распространенное заболевание. Чаще боли в переднем отделе стопы возникают под вторым, третьим и четвертым пальцами, и реже – под большим пальцем. При этом состоянии боль может быть как острой, так и хронической. Боль в плюсне часто вызывается неудобной, узкой обувью, а у женщин модельной обувью на высоком каблуке. Узконосая обувь сжимает кости плюсны и подушечку стопы, когда они втискиваются в узкий носок.
Второй причиной пяточной боли является такое заболевание, как подошвенный фасциит. Чаще всего такое состояние является результатом нарушения биомеханики стопы, в частности, избыточной пронацией при плоскостопии. Излишняя пронация может вызвать сильное растяжение и воспаление фасции, что приводит к боли в пятке и в своде стопы. Боль особенно сильна утром, когда человек встает с постели после продолжительного отдыха.Невыносимые мучения приносят людям боли в пяточной области. Для их развития имеется две основных причины. Первая причина это постоянное перенапряжение структур стопы, которое приводит к боли от перегрузки. Такое состояние носит название "синдромом пяточной боли". Оно может вызываться обувью с непривычно низкими каблуком. Кроме того, оно может происходить в результате истончения, подкожного жира на подошвенной поверхности стопы в области пятки при резком увеличении двигательной активности.
Для коррекции измененной стопы и помощи Вашим уставшим от боли ногам существует множество разновидностей стелек-супинаторов, выполняющих различные функции и работающие в любой обуви. Правильно подобранные стельки помогают при большинстве патологий опорно-двигательного аппарата, необходимы для профилактики таких заболеваний как варикозное расширение вен, остеоходроз, деформирующий остеоратроз.Как же бороться со всем этими заболеваниями, приносящими страдание и боль при каждом шаге? Вывод достаточно очевиден. Пока не будет восстановлена правильная ось тела и компенсированы нарушения биомеханической системы органов движения говорить об облегчении бессмысленно! Никакие чудодейственные мази, препараты и аппараты для физиолечения не помогут, если не будет устранена основная причина – деформация стопы.
Как же работает стелька-супинатор?
Правильно подобранный индивидуальный супинатор:
- поддерживает поперечный и продольные своды стопы
- повышает устойчивость при стоянии и ходьбе
- улучшает кровообращение стоп
- предупреждает усталость стоп
- предупреждает развитие патологических состояний опорно-двигательной системы
- уменьшает нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы
- улучшает общее самочувствие
Итак, нормальная здоровая стопа – это идеальная конструкция для опоры и передвижения. Деформирование стоп приводит к тому, что нагрузка на них распределяется неравномерно как при движении, так и в положении стоя.
Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.