Индивидуально разработанный комплекс упражнений, позволит решить проблемы, вызванные лишним весом. Вы наконец-то почувствуете облегчение и радость от каждого движения, пройдя курс лечебной физкультуры в Екатеринбургском медицинском центре.
Лечебная физкультура уже давно стала одной из самых популярных методик снижения веса. Основной и главной задачей лечебной физкультуры в борьбе с лишним весом – дать пациенту возможность двигаться. Двигаться так, как он может. Сначала это совсем небольшие нагрузки, но они тщательно рассчитаны врачом ЛФК, они комфортны и приятны для пациента, вызывают положительные эмоции и возвращают радость движения.
Программа по снижению веса в ЕМЦ
ЛФК упражнения специалисты ЕМЦ подбирают каждому пациенту строго индивидуально, учитывая возраст, степень ожирения, наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы и инсулиновую зависимость. Тактика лечения базируется на том, чтобы постоянно усложнять физические упражнения и увеличивать длительность занятий.
Лечебная физкультура включает в себя два этапа:
- Первый этап - это в основном аэробная гимнастика. Упражнения несложные, не силовые, но заставляющие усиленно дышать и ускоряющие работу сердца. Аэробные упражнения запускают механизм расщепления жира за счет насыщения организма кислородом и ускорения обмена веществ.
- На втором этапе происходит постепенное увеличение нагрузки. К аэробной гимнастике добавляются более сложные силовые упражнения, занятия на тренажерах, плавание, бег. Если есть сопутствующие заболевания, в комплекс добавляются специальные упражнения. Все нагрузки строго контролируются врачом.
Эффективность ЛФК при ожирении
Задачи лечебной физкультуры можно считать выполненными, если в процессе занятий:
- Происходит равномерное и постоянное снижение веса;
- Улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма;
- Уменьшается проявление симптомов сопутствующих заболеваний;
- Повышается работоспособность и общий тонус организма;
- Создаются положительные эмоции и желание систематически заниматься физкультурой.
Для составления эффективного комплекса ЛФК при ожирении и других проблемах со здоровьем можно обратиться в один из самых современных многопрофильных медицинских центров Екатеринбурга – ЕМЦ. Квалифицированные специалисты нашей клиники проводят точную диагностику и эффективное лечение любых заболеваний с применением самых передовых технологий.
Записаться на прием к реабилитологам можно по телефону (343) 379-07-70 и на сайте клиники.